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｢和風ドレッシング｣で小あじの南蛮浸け風
骨まで丸ごと食べられる簡単南蛮浸け
和風ドレッシングを使えば調味料いらず！
材料：
小鯵、ねぎ、しょうが、揚げ油、ＣＯ・ＯＰ野菜たっぷり和風ドレッシング、塩コショウ、片
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シーフードサラダに梅酒ジュレドレッシング
かつおの昆布〆とタコのシーフードサラダに、（carina梅酒）を使ったドレッシング♪
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材料：
かつお〔生）、タコ、レタストマトきゅうり等サラダ野菜、昆布、ジュレのお酒（car
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