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煮込み時間短縮♪ １５分で出来るカレー
ごくごく普通のカレーですが、煮込み時間が少ないのであっという間に出来ちゃいます。忙し
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材料：
豚ひき肉、人参、玉ねぎ、ナス、サラダ油、水、カレールウ（我が家は中辛）、インスタント
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キムチそうめん
肉も野菜も入ってます。普通のおそうめんに飽きたらピリッと辛いキムチそうめんはいかがで
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材料：
そうめん、キムチ、牛バラ肉、卵、にんじん、ズッキーニ、ガーリックパウダー、醤油、ごま
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スパイスで暑さに対抗、簡単タコライス
一番簡単なのはシーズニングミックスを使って作る方法。でもお好み量のスパイスで作るオリ
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材料：
牛豚合挽き肉、サラダ油、トマト缶、固形コンソメ、ガーリックパウダー、クミンパウダー、
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