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ふるふる◎ずんだあん入り豆乳ミルクゼリー
ゼリー作りにハマっています。まだまだ試行錯誤中ですが、今回は初のずんだあんを使ってみ
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材料：
ずんだあん(市販のもの)、牛乳、クックゼラチン、砂糖(今回きび砂糖)、豆乳(調整豆乳
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米粉でバナナチョコチップ蒸しパン
米粉で作った蒸しパン！とても軽くておいしいのでバナナチョコチップ入りも作ってみました
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材料：
バナナ(大1本)、卵、牛乳、油(今回オリーブオイル)、砂糖、米粉、ベーキングパウダー
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オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン
子供が小さい頃によく作っていた食事代わりの蒸しパンを、大人にも好評なオリーブオイル香
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材料：
米粉、卵、三温糖、豆乳、オリーブオイル、ベーキングパウダー、玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶
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残り物クリームシチューリメイクリゾット風
残り物のシチューと残り物の冷凍ご飯を美味しく食べる方法を考えました。とてもおいしいの
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材料：
クリームシチュー、水、牛乳、ご飯、残り野菜、温泉卵、ピザ用チーズ、スパイス(コショウ
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とろけるぅ◎やつがしらクリームシチュー
お正月のお煮しめやお雑煮用に買った八つ頭。余ってしまったので、いつもの和風の煮物では
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材料：
クリームシチューの素、やつがしら、人参、玉ねぎ、鶏団子か鶏もも肉、ベーコン、ロマネス
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肉じゃがリメイク◎チーズトマトシチュー
肉じゃが作りすぎたぁ！そんな時にやってみたらめちゃくちゃ美味しかったので、載せておき
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材料：
肉じゃがの残り、ピザ用溶けるチーズ、トマトケチャップ、乾燥スイートバジルかパセリ
黒大根入り根菜たっぷりみそ汁
黒大根を初めて買った時の具たくさんみそ汁。普通の大根よりもちょっとおしゃれな感じ♥
材料：
黒大根（薄めのいちょう切り）、人参（薄めの半月切り）、こんにゃく（ひとくち丸タイプ）
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いりこ風味がっつり！糖質オフ粉末だし炒飯
いりこまるごと粉末だしがしっかり効いて、カリフラワーライスでも満足感がある炒飯です。
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材料：
カリフラワーライス、ウインナー、はなびら茸(生きくらげ代用可)、青菜(レタスなどでも
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いりこまるごと粉末だし冷やしトマト
いりこまるごと粉末だしは、そのままふりかけるのも美味しそうなので、冷やしトマトの味付
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材料：
トマト大、ちきり「まるごと粉末だし（いりこ・椎茸・かつおぶし）、ごま油、塩コショウ
