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ごまとシナモンが香る♪あん練乳トースト
朝、甘いモノが食べたくなる日の秘策レシピがこれ(^-^)/
材料：
食パン、あんこ（市販品）、バターかマーガリン、練乳、真誠の「皮むきタイプいりゴマ」、
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ごまきなこピーナッツバタートースト
カルシウムたっぷりとるならごまときなことピーナッツ！ってことで朝のトーストに塗ってみ
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材料：
食パン、真誠の「皮むきタイプいりゴマ」、ピーナッツバター、きなこ、あじ塩
餅なしヘルシー◎ごま菓子いちご大福風
要するに、餅の部分がない苺大福。餅の層をごまをまぶすことで「ごまかし」置き換えカロリ
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材料：
いちご（小さ目のもの）、市販のあんこ（もちろん手作りでも）、真誠の「皮むきタイプいり
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春色の♪えび入りアボじゃがごまサラダ
長男が好きなエビ、次男が好きなじゃが芋、私が好きなアボカドを合わせたらこんなの出来ま
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材料：
じゃがいも、エビ（小）、アボカド、※白ごま（真誠の「皮むきタイプいりゴマ」）、マヨネ
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キーマカレーに☆ごまかしチャパティ
皮むきタイプのごまをそのままタネに混ぜチャパティみたいなもの完成！本格的じゃないけど
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材料：
薄力粉、真誠の「皮むきタイプいりゴマ」、塩、砂糖、ごま油、温めた牛乳
子供に◎筍と肉団子のホールトマト缶煮
旬のたけのこ…田舎の義母が送ってくれても子供達はあまり食べてくれません(>_<)でも
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材料：
ゆでたけのこ、ホールトマト缶、合い挽きミンチ、パン粉、卵白、塩胡椒、しょうゆ、玉ねぎ
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