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簡単すぎ！ポテトとほうれん草のグラタン
レンジとトースターで速攻グラタン！材料は家にあるものでアレンジできます♪
2014.
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材料：
じゃが芋、ほうれん草、ハム（またはベーコン）、▲マジックソルト（または塩胡椒）、●マ
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絶品♪STAUBで牛肉の赤ワイン煮
デミグラスソースのようなコクのある味になります♪
豪華で殆ど作り置きが出来るので、バ
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材料：
牛肉、▲玉ねぎ（うすくスライス）、▲にんにく（みじん切り）、★赤ワイン、★水、★コン
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ズッキーニとドライトマトのパスタ
野菜たっぷりで意外とさっぱり。
cafeパスタっぽくオシャレに♪
材料：
乾燥パスタ、ズッキーニ、ブロッコリー、ドライトマト、にんにく、オリーブオイル、☆アン
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こっくりまろやかポテト＆パンプキンサラダ
冷蔵庫に残った材料なんでもOK!の簡単サラダです☆
フライパンとレンジを上手く使い分
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材料：
☆じゃがいも(中)、☆かぼちゃ、☆人参(中)、◆ブロッコリー、◆玉ねぎ、◆ハム、◆コ
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ピリっとウマい☆もやしのマヨ麺つゆ和え
調理時間10～15分！
もう一品足りない時に、一つのお鍋でいっぺんに茹でてささっと作
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材料：
もやし、人参、油揚げ、マヨネーズ、●麺つゆ、●七味唐辛子、●粉山椒（あれば）
