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さざなみ太夫
さざなみ太夫 のキッチン
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サーモン生ハム昆布〆

コストコなどで大量に手に入るサーモン刺身を少しの手間で簡単おもてなし料理に。
材料： 刺身用サーモン、生ハム、昆布

大葉にんにく醤油で焼き海苔巻

作ったけど持て余してる大葉にんにく醤油の簡単おいしい活用法。
材料： ご飯、海苔、大葉にんにく醤油、大葉にんにく醤油の大葉とにんにく、ごま油、白ごま

つるむらさきの磯辺ナムル

お浸し以外でおいしくつるむらさきを食べよう。
材料： つるむらさき、海苔、中華だし(顆粒)、ごま油、塩コショウ、白ごま、にんにく(チューブ ...

切り干し大根のツナポン

忙しいときのさっぱり常備菜にどうぞ。火を使わず簡単１品。
材料： 切干大根、玉ねぎ、ツナ缶(オイル漬け)、ポン酢、水、砂糖、ラー油またはごま油、青ネギ ...

ひじきとアボカドのサラダ

簡単で地味だけどすごくおいしい和風サラダ。
材料： アボカド、乾燥ひじき、ミックスビーンズ、ちりめんじゃこ、※生七味または柚子胡椒、※醤 ...

海老とスナップエンドウのピリ辛炒め

スナップエンドウを中華風にメインにしました。
材料： 海老、スナップエンドウ、きくらげ（戻したもの）、にんにく(みじん切り)、豆板醤、醤油 ...

切り干し大根サラダ

切り干し大根で簡単１品。マヨネーズ嫌いの人に作りました。
材料： 切り干し大根、きゅうり(千切り)、ツナ缶(オイル漬け)、塩コショウ、レモン汁

和風マカロニ海老サラダ

マカロニサラダをうまみある桜えびで和風に仕上げました。
材料： マカロニ、きゅうり、桜えび（乾燥）、かつおだし(顆粒)、めんつゆ、ごま油、マヨネーズ

キャベツとちくわの桜えび和え

簡単和え物です。桜えびの風味でお酒がすすみます。
材料： ちくわ、キャベツ、桜えび、めんつゆ、昆布だし(顆粒)、ごま油、白ゴマ

ダイエットこうやでひじき煮

ダイエットこうやを使い、いろいろ使えるひじき煮にしました。
材料： 乾燥ひじき、お揚げ、人参、ちくわ、ダイエットこうや（あらびき）、酒、醤油、砂糖、だし ...
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