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39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふる
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39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。
大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。
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なすとピーマンのにんにく炒め
肉は使いません。ヘルシーおかず!
材料: なす、ピーマン、にんにく、しょうゆ、みりん、ねぎ
カジキマグロのおろし煮
ふっくらカジキとさっぱり煮汁がよく合います。
材料: カジキマグロ、大根おろし、塩、こしょう、片栗粉、*だし汁、*しょうゆ、*みりん、*酒
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かぶのそぼろ煮
ほっこり家庭の味。
材料: かぶ、豚ひき肉、しょうが、*出汁、*しょうゆ、*みりん、*酒、*砂糖、水溶き片栗粉
鶏肉とナス南蛮
酸味が食欲を掻き立てます。揚げても美味いですが、油も気になりますし、もう少し焼き料理
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材料: ナス、鶏むね肉、★酢、★醤油、★酒、★砂糖、しょうが、にんにく、片栗粉、塩、こしょう
茄子と舞茸の味噌和え
常備菜としてどうぞ
材料: なす、舞茸、*味噌、*みりん、*酒、*砂糖、*ごま油、*豆板醤、にんにく
牛肉と大根のオイスター炒め
ごはんが進む君!
材料: 牛こま肉、大根、たまねぎ、*オイスターソース、*しょうゆ、*みりん、*水、塩、こしょ
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揚げ出し豆腐
定番にして外せないですね!
材料: 絹豆腐、片栗粉、*めんつゆ(2倍濃縮)、*水、*みりん、大根、しょうが
ししゃもの胡麻味噌焼き
お酒のすすむレシピれす。
材料: ししゃも、味噌、ねりごま、砂糖、みりん、ごま
トマトとキムチのつけ蕎麦
トマト、キムチ、そばの三位一体。 酸味が生み出すハーモニー。
材料: そば、キムチ、カットトマト缶、めんつゆ(2倍濃縮)、水
ししゃもの塩麹焼き
酒のアテに最高です。
材料: 子持ちししゃも、塩麹
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