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ノンオイル・ノン卵☆かぼちゃマフィン
油分・卵なし。かぼちゃペースト100gたっぷり入った、モチモチ食感のマフィン。素材の
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材料：
☆かぼちゃ（ペースト）、☆きび砂糖（又は砂糖）、☆塩、★牛乳（又は豆乳）、◎薄力粉、
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豆腐プリン（ココア味）
ムースのようなふわふわとした食感の豆腐プリン。ココア味で豆腐の臭みも感じません。ミキ
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材料：
☆絹豆腐、☆牛乳（又は豆乳）、☆きび砂糖（又は砂糖）、☆純ココア、◎ゼラチン、◎水
ゴボウ餃子
ゴボウがたっぷり入った餃子です。ゴボウの食感と香りが最高に美味しい♪家族にとっても評
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材料：
◎ゴボウ：1本、◎キャベツ：３～４枚、☆豚小間・バラ肉、○塩、＊片栗粉、▲生姜・にん
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