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人参のピーマンカップ
オリーブオイルで炒めた人参をピーマンカップに入れ、粉チーズとパン粉をふりかけ、トース
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材料：
☆人参、☆シエロ・オリーブオイル、☆塩・こしょう、◎ピーマン、△粉チーズ・パン粉
ふんわり♡きな粉たまごパン
ふわっときな粉の香りと味がする、ふんわり食感のたまごパン。家にある材料で簡単に作れま
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材料：
◎卵（Mサイズ）、◎黒砂糖（又はお好みの砂糖）、☆薄力粉、☆きな粉、☆BP
しめじとキャベツソースのクリームパスタ
キャベツを軽くチンしてミキサーでピューレ状にしたキャベツソースがベースのクリームパス
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材料：
◎キャベツ（1～2枚）、◎牛乳（又は豆乳）、☆ぶなしめじ、☆ベーコン、☆塩・こしょう
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