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卵・乳なし☆さつま芋プリッツ
卵・乳なし。さつま芋ペースト100g使用し、素材の味を重視したプリッツ。全粒粉もいれ
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材料:
◎さつま芋(ペースト)、◎甜菜糖(又砂糖)、◎サラダ油、◎塩、◎いり胡麻(黒・白)、
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卵・乳なし☆さつま芋プリッツ(細め)
卵・乳なし。オイル・砂糖各10g。さつま芋ペースト100gで栄養たっぷり&低カロリー
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材料:
◎さつま芋(ペースト)、◎甜菜糖(又、砂糖)、◎塩、■オリーブオイル(又、サラダ油)
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卵・乳なし☆ごぼうクッキー
卵・乳なし。ごぼうたっぷり100g入り。噛むとごぼうの甘みがじわっと感じられます。野
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材料:
ごぼう(火を通したもの)、薄力粉、片栗粉、ブラウンシュガー(又砂糖)、オリーブオイル
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卵・乳なし☆牛蒡とオートミールのクッキー
牛蒡とオートミールいりで食物繊維ばっちり摂取できます。翌日お腹スッキリかも!卵・乳不
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材料:
◎牛蒡、◎オートミール、◎薄力粉、◎オリーブオイル(又はサラダ油)、◎ブラウンシュガ
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卵・乳なし☆さつま芋オートミールクッキー
卵・乳なし。さつま芋とオートミールで食物繊維ばっちり摂取できます。さつま芋の自然な甘
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材料:
◎さつま芋(マッシュ状)、◎オートミール、◎薄力粉、◎片栗粉、◎オリーブオイル(又サ
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卵・油なし☆さつま芋パウンドケーキ
卵も油を使用しないさつま芋のケーキ。スキムミルクいりでもっちり感アップ。さつま芋とス
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材料:
◎さつま芋(ペースト)、◎甜菜糖(又、砂糖)、◎スキムミルク、◎牛乳、◎塩、☆薄力粉
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卵なし☆コーンミールクッキー
コーンミールを使った、ざっくり感のあるクッキーです。油分・糖分控えめ。いい香りです♪
材料:
◎コーンミール、◎薄力粉、◎塩、◎甜菜糖、☆オリーブオイル(又サラダ油)、★牛乳
さつま芋ぎっしりパウンドケーキ
さつま芋角切りが生地の中にもトッピングにもゴロゴロ。ぎっしり入っています。ワンボール
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材料:
◎卵、◎ブラウンシュガー(又砂糖)、◎オリーブオイル(又サラダ油)、◎塩、☆薄力粉、
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