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ベジタリアンのさつまとじゃがのコロッケ
甘くないサツマイモ救済。じゃがと合わせてプレーンとカレー味に。コロッケパンにしました
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材料：
さつまいも、じゃがいも(中の小さ目)、玉葱(粗みじん切り)、塩、ブラックペッパー、カ
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ベジタリアンのカレーおから
久しぶりのおから。ありあわせの材料を使ってカレー味にしてみました。マクロビ、ビーガン
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材料：
おから(生)、玉ねぎ(粗みじん切り)、干し椎茸、茄子、ピーマン、にんにく(みじん切り
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おから蓮根じゃが芋のビーガンハンバーグ
冷凍したおからをやっつけるべく作った、残り物救済の混ぜて焼くだけ簡単レシピ。ベジタリ
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材料：
おから(生)、蓮根、じゃがいも(小さめの中玉)、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(みじ
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簡単！タラの芽の油揚げ巻き
画像がアレなんですけど…「＾＾；
タラの芽を油揚げで巻いて甘辛に煮てみました。ビーガ
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材料：
油揚げ、タラの芽、醤油、みりんなど、お好きなもので、だし汁、七味唐辛子(無くても可)
カリフラワーの葉っぱ入りカレー炒め
サブジ風。ささっと作れる一品。ベジタリアン･ビーガン今夜のおかず
材料：
カリフラワー、にんにく(みじん切り)、ターメリックパウダー、カレー粉、水、塩・ブラッ
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じゃがと玉葱のシュウマイと焼きドーナツ
同じたねで二品作ってみました。プリプリとサクサクが同時に味わえる☆たのしいビーガンの
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材料：
玉葱(みじん切り)、じゃがいも(摩り下ろす)、片栗粉、塩、ブラックペッパー、太白胡麻
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