油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない!本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも ...

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子供も食べれる簡単エビチリ

豆板醤がなくても一味、七味で代用出来ます。シンプルな美味しさです。 2019.6. ...
材料: 海老、玉ねぎ、ケチャップ、チューブ生姜、チューブにんにく、片栗粉、片栗粉用の水、一味 ...

ヘルシーオムレツ

ヘルシーでボリュームある身体にいいメニューです。
材料: 卵、トマト(角切り)、ツナ缶、豆腐(150×1パック)、オリーブオイル

余ったチキンライスをリゾットにリメイク

余ったチキンライスが美味しく変身!
材料: チキンライス、卵、鶏がらスープの素(4.5g入1包装)、チーズ(軽くひとつかみ)、水

豚こま炒め〜塩ダレ風

豚こま、長ネギ、玉ねぎに塩ダレは相性抜群です。
材料: ごま油、豚小間切れ、長ネギ、玉ねぎ、鶏がらスープの素(4.5gを1包装)、塩胡椒、塩 ...