油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない!本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも ...

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豚の生姜焼き

子供も大好きな我が家で人気の定番のレシピです。
材料: ごま油、豚小間(バラor肩orロース)、玉ねぎ or 茄子、砂糖、しょうがチューブ、 ...

紫玉ねぎのマリネ

さっぱりした一品を食卓にいかがですか? 玉ねぎ、人参、トマト、ピーマン、パプリカなど ...
材料: 紫玉ねぎ、塩、蜂蜜 or 砂糖、お酢、オリーブオイル

鶏もも肉のマヨポン焼き

子供も大人も大好き!夏にピッタリなレシピです。
材料: オリーブオイル、鶏もも肉 or 鶏むね肉、マヨネーズ、ポン酢

胡瓜入り卵サラダ

子供も大好きな卵サラダです。卵の消費にも。
材料: 卵、きゅうり or ブロッコリー、塩、シーチキン、マヨネーズ

鶏肉と人参とこんにゃくの煮物

煮物が美味しく簡単に出来るレシピです。
材料: こんにゃく、人参、鶏もも肉、水、本つゆ、砂糖

チキンライスでオムライス

子供も大人も大好きなチキンライスでオムライスのレシピです。
材料: オリーブオイル、鶏肉(もも or ムネ)、玉ねぎ、しめじ、塩胡椒、鶏がらスープの素、 ...

丸ごと玉ねぎ煮込み

玉ねぎが美味しく味わえるレシピです。
材料: 玉ねぎ(中)、ベーコン、水、コンソメ、ブラックペッパー

炊き込みご飯

野菜を替えてアレンジして炊いても美味しいレシピです。
材料: 人参、ごぼう、油揚げ、山菜(何でも)、お米、本つゆ、白だし、みりん or 砂糖

豚とナスといんげんのオイスターソース炒め

豚肉とオイスターソースがあれば簡単に作れます。
材料: ごま油、豚小間、ナス(半月切り)、いんげん(4㎝カット)、塩胡椒、オイスターソース

豚キムチ

夏にピッタリなレシピです。
材料: ごま油、豚こま切れ、人参、チンゲンサイ、もやし、キムチ