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油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない!本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも
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油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない!本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも◎肉を焼く前に片栗粉をまぶすと肉が固くなりにくく、ソースと絡みやすくなるので、片栗粉を使う時は油を使って下さい。自分の覚え書きとしても残してます。つくれぽ&クリップ &印刷ありがとうございます!!
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簡単ヘルシー豚肉のもやし巻き
豚肉をもやしでカサ増し!ヘルシーでボリューミーな節約レシピです。 お弁当にも○
材料: 豚小間切れ or 豚バラ、もやし、サラダ油、ポン酢 or 焼き肉のたれ
ニラ玉あんかけ
卵消費も出来る、子供が喜ぶニラ玉あんかけレシピです。
材料: 卵、ニラ(1㎝切り)、ごま油
ピーマンのシーチキンマヨサラダ
ピーマンを美味しくシャキシャキ食べれるレシピです。
材料: ピーマン、シーチキン、マヨネーズ、ポン酢
手羽元のトマト煮込み
手羽元が食べやすく、子供が喜んで食べてくれる簡単レシピです。
材料: 手羽元、オリーブオイル、トマト缶、コンソメ、砂糖、しょうがチューブ、にんにくチューブ
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