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ぴらこX
ぴらこX のキッチン
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体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。日記のほうには、健 ...

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枝豆と昆布のごはん

枝豆と昆布で互いに栄養アップです
材料： 枝豆、昆布、お米、酒、みりん、塩

つるむらさきとジャガイモ、ベーコン炒め

つるむらさきでスタミナアップ
材料： つるむらさき、ジャガイモ、ベーコン、バター、塩コショウ

豚肉とエノキとしいたけ炒め

きのこたっぷりなので、豚肉の油も気にせず食べれます
材料： 豚バラ肉[薄切り]、えのきだけ、椎茸、塩こしょう、みりん、醤油

ゴーヤとカニカマ炒め卵とじ

ゴーヤで夏バテ予防♪
材料： ゴーヤ、人参、カニカマボコ、中華スープの素(顆粒)、みりん、オイスターソース、卵

豆腐のトマトと牛ひき肉のあんかけ

すき焼きのタレを使いました 娘はあんだけでもほしがります
材料： 豆腐(絹ごしおすすめ)、トマト、牛ひき肉、ねぎ(小口切り)、すき焼きのたれ、水溶き片 ...

ナス焼き

簡単☆ナスがあるときのもう一品
材料： なすび

エビの鶏肉ロール　トマトソースあえ

おもてなしにもいい 鶏肉とえびという変わった組み合わせです
材料： 鶏ミンチ、片栗粉、酒、エビ(中)、辛子明太子、玉ねぎ、にんにく、A　ケチャップ、A ...

かぼちゃとウインナーのサラダ

子供の嫌いなかぼちゃにウインナーをプラスして食べやすくしました。
材料： かぼちゃ、ウインナー、マヨネーズ、塩コショウ

鮭ときのこのバター焼き

鮭ときのこの相性がいい感じ
材料： サーモン、鮭、えのき茸、しいたけ、バター

鶏肉とじゃがいものオレンジ煮

オレンジジュースで煮るなんて珍しいですし、簡単美味しいです。
材料： 鶏肉、じゃがいも、オレンジジュース、醤油、蜂蜜
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