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体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。日記のほうには、健
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体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。
日記のほうには、健康料理のレシピも記録しています。
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簡単版 クリームシチュー★鶏肉じゃが芋
素朴な味
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、椎茸、にんにく、バター、小麦粉、水、粉コンソメ、
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おせちにシリコンスチーマーで野菜巻き卵
簡単に色とりどりの卵焼きができます 鬼すだれで巻けば、おせち料理に向きます。
材料: 卵、A 砂糖、A みりん、A 醤油、A だし、A 塩、にんじん、ねぎ(青い部分)、干
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煮タコ
圧力なべて柔らかく
材料: たこ 小2、醤油、みりん、酒、生姜薄切り、水
炊き込みご飯
普通の炊き込みご飯です
材料: お米、とり肉、人参、しめじ、ごぼう、油揚げ、A 昆布茶、A だしの素、A 醤油、A
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キムチ入豚汁
いつもの豚汁が一味変わった味になって体が温まりそう~
材料: 豚肉、大根、人参、里芋、エノキダケ、ごぼう、キムチ、酒、味噌
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