体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。日記のほうには、健 ...

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手羽先のターメリック(うこん)焼き

体にいい、ターメリックで食欲増進。 鶏皮でコラーゲン摂取 ダブル美肌効果!
材料: 手羽先、ターメリック、塩、こしょう

シリコンスチーマーでキャベツを食べる

簡単に作れて娘が好きな一品です
材料: キャベツ、ウインナーソーセージ、ポン酢

野菜ケーキ

野菜が嫌いなお子さんに、おやつで栄養補給を
材料: ホットケーキミックス、卵、ヨーグルト、じゃがいも、人参、ゆでたほうれん草、ミニトマト ...