体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。日記のほうには、健 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

カレー鶏肉マカロニ玉ねぎじゃが芋グラタン

グラタンにカレー風味を加えて、食欲増進
材料: バター、小麦粉、牛乳、粉コンソメ、カレー粉、塩コショウ、とりもも肉、じゃがいも、玉ね ...

カボチャ団子

カボチャ嫌いなお子さんのおやつに お月見の団子に
材料: かぼちゃ、上新粉、牛乳

おせちに黒豆とさつまいものきんとん

さつまいも料理に困ったときに ラップのままお弁当にいれます
材料: さつまいも300グラム以上、煮た黒豆、砂糖、はちみつ、ゆずの汁(なくてもいい)

鳥レバーの玉ねぎ炒め

大人の栄養補給に
材料: 鳥レバー、玉ねぎ、にんにく、醤油、みりん

即席 もずく味噌汁

もずくでフコダインをとって、血流アップ
材料: もずく、即席味噌汁のあさげ、お湯、生姜