父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人 ...

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枝豆は焼くと美味しいよ♪

水を加えずに、鍋で焼いた枝豆は、食べた人みんなが絶賛する美味しさです!
材料: 枝豆、塩

ゴーヤの爽やかヨーグルト味噌漬け

苦いゴーヤ!でも不思議と爽やかさが口に残ります。ヨーグルト味噌だれがいい仕事してくれ ...
材料: ゴーヤ、プレーンヨーグルト、味噌、七味唐辛子

旨味たっぷり♪鮭缶と野菜のタジン

鮭と野菜の旨味がたっぷりな簡単タジン料理です。野菜や調味料を変えて、アレンジも自在で ...
材料: 鮭缶(またはツナ缶)、ナス、いんげん、プチトマト、オリーブオイル、☆レモン汁、☆醤油 ...