父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人 ...

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オリーブ醤油で♪厚揚げのトマト&チーズ

和風?イタリアン?オリーブオイル香る醤油だれでご飯もお酒もどんどん進む美味しさです♪
材料: 厚揚げ、トマト、とろけるチーズ、☆醤油、☆EXバージンオリーブオイル、パセリ(お好み ...

柚子香る♪白菜とささみのダイエットスープ

柚子の香り、白菜の甘さ、ささみのうま味。とっても美味しいダイエットスープです。
材料: 白菜、ささみ(加熱したもの)、水、中華スープの素、柚子のしぼり汁、塩、胡椒

かざぴー家のおろしチキンカツ♪

かざぴー家のチキンカツは、大根おろしをかけるのではなく、“つけながら”食べます。これ ...
材料: 鶏胸肉、卵、サラダ油、パン粉、大根おろし

冷え性改善!ポカポカ水餃子

冷え症に効く、生姜、ネギ、唐辛子入りの水餃子です。これを食べると、体がポカポカしてき ...
材料: 餃子の皮、豚ひき肉、☆醤油、☆豆板醤、☆オイスターソース、☆片栗粉、☆ごま油、ネギ、 ...