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ウインナーとコーンのピラフ ☆☆☆
今回は土鍋で。
材料: ウインナー(輪切り)、玉ねぎ(みじん切り)、コーン缶(水気を切る)、パセリ(みじん切
...
おにぎらず 鮭 ☆☆☆
簡単。
材料: 鮭フレーク、ご飯、海苔、塩、昆布だしの素
キュウリのコールスロー ☆☆
簡単。
材料: きゅうり(短冊切り)、ハム(短冊切り)、塩、マヨネーズ、昆布だし、塩コショウ
アスパラとホタテのバター炒め ☆☆
おつまみにも。
材料: ホタテの貝柱、アスパラ(下1/3をピーラーでむき斜めに切る)、バター、にんにくチ
...
茄子の煮びたし ☆☆☆
箸休めにも。
材料: 茄子、大根(すりおろす)、小葱(小口切り)、鰹節、サラダ油、めんつゆ(3倍濃縮)、生
...
牛肉のサラダ仕立て丼 ☆☆☆
お弁当にも。
材料: 牛肉(焼肉用)、アボカド(ザク切り)、ベビーリーフor葉物、大葉(千切り)、ミニトマ
...
鶏胸肉の甘辛揚げ ☆☆☆
お弁当にも。
材料: 鶏胸肉(観音開きし横に半分、更に棒状に切る)、片栗粉、揚げ油、酒、みりん、蜂蜜、炒り
...
小松菜のおひたし ☆☆☆
箸休めに(^-^)
材料: 小松菜、鰹節、みりん、白だし醤油、塩、水、和風だしの素
アスパラの炒飯 ☆☆☆
お弁当にも。
材料: アスパラガス(下1/3ピーラーで剥く→輪切り)、牛肉or豚肉(食べやすい大きさ)、卵
...
白菜カレー ☆☆
一日寝かせなくてもすぐ食べられるカレー
材料: 白菜(粗みじん切り)、豚肉(短冊切り)、にんにくチューブ)、炒め油、カレールー(バー
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