小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、 ...

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鶏胸肉と野菜のオイスター炒め

パサパサになりがちな鶏胸肉も片栗粉をまぶしてしっとり‼オイスターソースだけで味がバシ ...
材料: 鶏胸肉、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、サラダ油、塩、こしょう、片栗粉、にんにくチューブ、 ...

キャベツとほうれん草と豚肉のカレー炒め☆

野菜をカレー粉で炒めると沢山食べられます☆白いご飯にもよく合います(^-^)♪野菜が ...
材料: キャベツ、豚挽き肉、ほうれん草、サラダ油、にんにく、酒、オイスターソース、カレー ル ...

☆チンゲン菜と鶏むね肉の鶏ガラ炒め☆

鶏ガラスープの素で味付け簡単♪むね肉使用で、節約&ボリュームおかずに♪おつまみやお弁 ...
材料: 鶏むね肉、チンゲン菜、人参、しめじ、塩、酒、片栗粉、鶏ガラスープの素、醤油

☆小松菜と厚揚げとえのき茸の煮浸し☆

小松菜の煮浸しも、厚揚げが入ると一気に美味しさ&ボリュームアップ!!えのき茸でなく、 ...
材料: 小松菜、厚揚げ、えのき茸、ゴマ油、和風だしの素、水、酒、みりん、砂糖、醤油

☆菜花と厚揚げとえのき茸の煮浸し☆

厚揚げから出る旨みが美味しい煮浸しです☆菜花の香りが苦手な方にもおすすめです(^- ...
材料: 菜花、厚揚げ、えのき茸、ごま油、水、和風だしの素、砂糖、酒、みりん、醤油

☆白菜と塩鮭とエリンギのクリーム煮☆

寒い日に食べたくなるクリーム煮です(^-^)♪沢山作ってパスタやマカロニと合わせても ...
材料: 塩鮭(ブロック)、白菜、エリンギ、バター またはマーガリン、小麦粉(薄力粉)、牛乳、 ...

☆離乳食中期 オートミールのミルク粥☆

オートミールがあれば離乳食作りが楽々♪牛乳、粉ミルク、水どれでもOKです(^-^)/
材料: オートミール、牛乳 (粉ミルク、水でも)、さつま芋、きな粉

揚げない♪豚小間とさつま芋で秋色酢豚☆

揚げずに炒めるだけ♪さつま芋は電子レンジで加熱して時短♪の簡単にできる酢豚です(^- ...
材料: 豚小間切れ肉、☆塩、☆胡椒、☆酒、☆醤油、片栗粉、さつま芋、人参、玉ねぎ、ピーマン、 ...

キャベツと豚肉と厚揚げのオイマヨ炒め☆

にんにくとオイマヨで炒めると野菜が沢山食べられます♪野菜大量消費や野菜嫌いの方に ...
材料: キャベツ、豚肉、厚揚げ、エリンギ、サラダ油、にんにく、酒、オイスターソース、マヨネー ...

☆じゃがいもと人参のオイスターきんぴら☆

ごぼうがなくてもじゃがいもで簡単にできるきんぴらじゃがいもです(^^) 味付けはオイ ...
材料: じゃがいも、人参、ちくわ、ごま油、酒、みりん、砂糖、李錦記オイスターソース、醤油、白 ...
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