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炊飯器で作る梨ケ－キ☆
梨のしゃきしゃきした歯ごたえがあり、蒸しパンに近いタイプのケ－キです。1晩置く事でし
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材料：
ホットケ－キミックス、バタ－(マ－ガリン可)、卵、砂糖、牛乳、サラダ油、梨、砂糖、バ
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ヘルシ－で美味しい炒り豆腐☆
お肉は入っていませんが、満足できる1品だと思います。
ご飯にのせても美味しいですよ
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材料：
絹こし豆腐、卵、にんじん、えのき、干したけ、ねぎ、サラダ油、干しいたけのもどし汁、砂
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ヘルシ－な和風ロ－ルキャベツ☆
お豆腐と鶏ミンチ肉のロ－ルキャベツです。和風だしで煮ているのであっさりしています。ダ
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材料：
キャベツの大葉、にんじん、干しいたけ、ねぎ、木綿豆腐、鶏ひき肉、卵、小麦粉、うすくち
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ブロッコリ－のカレ－マヨ炒め☆
子ども達がいっぱいお野菜が摂れるようにカレ－味にしてみました。
冷蔵庫にあるお野
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材料：
ブロッコリ－、にんじん、玉ねぎ、皮なしウインナ－、マヨネ－ズ、塩コショウ、カレ－粉、
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