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色々美味しい☆濃厚甘辛太ごぼう
食べ応えたっぷりな太めの牛蒡がポイント！出来立てでも、冷めても旨〜♬千切り生姜を散ら
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材料：
ごぼう、赤唐辛子、◉酒、◉甜菜糖(又は砂糖)、◎醤油、◎みりん、ゴマ、ごま油(炒め用
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簡単一品☆ほうれん草のコンソメチーズ焼き
あら、簡単！体に良くて美味しくてすぐ出来て言うことなし！ほうれん草嫌いの子供達もこれ
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材料：
ほうれん草、顆粒コンソメ、とろけるチーズ、オリーブ油(炒め用)、粗挽き黒胡椒
夏野菜のコク旨パスタ☆夕顔と茄子＆ツナ
初食材の夕顔！冬瓜みたいだね。煮物によく使われるみたいだけど、子供達は煮物を食べない
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材料：
◉夕顔、◉茄子、◉にんにく(スライス)、ツナ、鶏ガラスープの素、醤油、オリーブ油(炒
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