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コーンクリームコロッケ
簡単に出来るクリームコロッケです。
揚げずにできるから簡単ヘルシー★
冷めて
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材料：
とうもろこし（水煮缶可）、玉ねぎ、バター、コンソメ、小麦粉、牛乳、砂糖、塩・こしょう
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クリーミーほうれん草
たっぷりのほうれん草にホワイトソースをまとわせてシチューのようなグラタンのような幸せ
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材料：
ほうれん草、ウインナー、玉ねぎ、コンソメ、バター、オリーブオイル、小麦粉、牛乳、とろ
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まった～り♡えのきカニカマ
カニカマの風味とえのきのとろみとマヨネーズがまったりと絡まった美味しいおつまみです♪
材料：
えのき、カニカマ、●マヨネーズ、●チューブわさび、●めんつゆ（2倍濃縮）、●あれば青
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お肉たっぷり❤ポークコロッケ❤
コロッケっておやつっぽい。牛肉はお高め。そこで豚をオイスターとバターで旨味たっぷり、
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材料：
じゃがいも、バター、豚ひき肉、玉ねぎ、オイスターソース、ケチャップ、塩・こしょう、小
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バター小麦粉不要！ヘルシーグラタン
バターも小麦粉も使わず、長芋でヘルシーなグラタンです。
やさしい味ですよ♪
材料：
長芋、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、水、コンソメ、牛乳、塩・こしょう、ピザ用チーズ、粉チ
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じゃが芋の味噌チーズ焼き
ほくほくのじゃが芋をにんにく風味の味噌マヨでホイル焼きにしました。
ビールもすすみ
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材料：
じゃが芋、玉ねぎ、塩・こしょう、パン粉、スライスチーズ、●味噌、●マヨネーズ、●にん
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