元SE理系社会福祉士50代父ちゃん。幼い頃は農家のじぃちゃん,ばぁちゃん,畑と田 ...

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塩こうじの大豆&トマト豚肉キーマカレー

発酵食品は最高。塩こうじの栄養,肉&大豆のタンパク質も豊富に取りつつ,ご飯も進む!ト ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、大豆(水煮)、トマト缶(生ト ...