♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なご ...

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かぼちゃと人参のポタージュスープ♡

子どもたちも大好き♡かぼちゃのポタージュに、人参とえのきだけもプラス!
材料: かぼちゃ(種を除く)、人参、えのき茸、コンソメキューブ、水、豆乳 ※または牛乳

野菜高騰時に!かいわれ大根&もやしスープ

野菜高騰時に…もやしでスープ!朝ごはんに〜
材料: 水、コンソメキューブ、豆腐、もやし、かいわれ大根

玉ねぎ!丸ごとスープ♡

トロトロ玉ねぎがたまらない!ランチに、飲んだ〆に!!
材料: 玉ねぎ、水、コンソメキューブ

母の味♡具だくさん!鹿児島のさつま汁

簡単に言えば…野菜のごった煮 笑 具だくさん味噌汁!朝ごはんに!飲んだ後のシメに!
材料: ごぼう、大根、人参、中揚げ ※揚げなら何でも!母は中揚げ(^^)、こんにゃく、さつま ...

冬瓜スープ〜味付けは白だしまかせ 笑〜

朝ごはんにも、お昼ごはんにも、ごはんと一緒に食べたいお汁!
材料: 冬瓜 ※タネをとり皮をむいて、きのこ(えのき茸、しめじなど)、揚げ ※厚揚げでも、 ...

ぽかぽかメニュー!片栗粉で簡単シチュー

寒くなったら、食べたくなる!シチューの素ナシで♪♪
材料: 水、コンソメキューブ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、小松菜、塩麹漬け鶏胸肉 ※ま ...

蒸しじゃがいもで!お手軽ビシソワーズ

あっという間にランチの一品♪♪
材料: 蒸したじゃがいも、豆乳 または牛乳、水、白だし、塩、青のり、オリーブオイル

トマト缶でぽかぽか♡ポークビーンズ

ザクザク切って煮込むだけ~寒くなったら食べたくなる一品!
材料: 人参、玉ねぎ、豚ミンチ、キノコ類、さつまいも 又はじゃがいも、かぼちゃ、大豆水煮、ト ...

包丁いらず♡コンソメ味のニラ卵スープ

忙しい朝、寝坊した朝^^;慌ててもパパっとできる簡単スープで朝ご飯!
材料: えのき茸、水、コンソメキューブ、にら(またはネギや豆苗)、卵

まとめて作って楽らく♡ごぼうポタージュ

冷凍保存で寒い日も楽々、ぽっかぽか〜♪♪アク抜き不要のごぼうを使えば、さらに時短(^ ...
材料: ごぼう、人参、油(おすすめは、オリーブ油)、えのき茸、コンソメキューブ、水、豆乳(ま ...