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プリプリ♪臭み無し＊コク旨スープのもつ鍋
レポ30件感謝です！下処理で臭み無し！プリプリ食感のモツにこく旨スープが美味しいもつ
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材料：
牛ホルモン(小腸)、小麦粉、キャベツ、もやし、ニラ、ごぼう、水、＊鶏ガラスープの素ま
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鶏もも肉と山盛りきのこのバタポン炒め
レポ50件＊コンテスト受賞感謝です！鶏もも肉にきのこを超山盛り合わせてみました♪バタ
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材料：
鶏もも肉(鶏もも肉ぶつ切りでも)、しめじ(大株)、えのき(大株)、エリンギ、塩コショ
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簡単節約！豚こまと野菜ときのこの辛旨炒め
話題入り感謝です！豚こまとお手軽野菜であっという間に出来てボリューム満点♪これ美味し
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材料：
豚こま切れ肉(豚バラ肉や薄切り肉でも)、玉ねぎ、しめじ、もやし、＊醤油、＊砂糖、＊コ
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ハロウィントリコロールのクランチチョコ
黄色、紫、黒の3色ハロウィンチョコレートです♪皆見てびっくりする事間違いなし！ハロウ
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材料：
ホワイトチョコレート、かぼちゃパウダー、コーンフレーク(プレーン)、ホワイトチョコレ
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簡単！鶏手羽元で＊ジャークチキン
話題入り感謝です！鶏手羽元を漬け込んで焼くだけでジャマイカ料理に大変身！ピリ辛スパイ
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材料：
鶏手羽元(鶏もも肉でも)、＊塩(あれば岩塩)、＊チリペッパー、＊パプリカ、＊クミン、
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エコで美味しい＊さつまいものツルの佃煮
「あげるから持って帰って食べ」と貰ったさつまいものツル！色々考えて佃煮を作ってみまし
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材料：
さつまいものツル、料理酒、＊みりん、＊醤油、＊砂糖(ざらめ糖を使いました)、＊塩昆布
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きのことたっぷり野菜の油揚げ北京ダック
秋の味覚のきのことたっぷり野菜を薄揚げで食べる「ゆる糖質オフ」の北京ダックです♪パー
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材料：
鶏もも肉、＊塩コショウ、＊料理酒、☆甜麺醤、☆料理酒、☆醤油、☆蜂蜜、油揚げ(すしあ
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簡単＊牛肉と根菜のピリ辛オーブン焼き
ダシダでコクが＋された牛肉と根菜が美味しいオーブン焼きです♪簡単に出来て豪華に見える
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材料：
牛肉(お安目のステーキ用)、塩コショウ、エリンギ、ダシダ、オリーブ油、蓮根、ごぼう、
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