Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

アーカイブ

1/2 ページ

パーティ*お弁当*簡単スライダーバーガー

市販の菓子パンで超お手軽に作れるミニハンバーガーです♪菓子パンが豪華に可愛く変身!お ...
材料: 今回はあんぱんとクリームパン使用、お手軽ホイップ、【お好きなフルーツ】、苺(今回は苺 ...

ひな祭り*お花畑の洋風ちらし寿司

ほんのりピンクのトマトすし飯にバジルの風味が美味しい♪お手軽に出来る洋風ちらし寿司で ...
材料: 米、料理酒、昆布、*酢、*砂糖、*塩、ツナ缶(または鮭フレーク)、塩コショウ、きゅう ...

行楽に*牛肉とわさびの大人いなり寿司

爽やかな茗荷香るすし飯に、ピリッとわさびと牛肉が美味しい大人のいなり寿司です♪お出か ...
材料: 油揚げ(寿司揚げ)、*みりん、*醤油、*砂糖、*水、米、☆料理酒、☆だし昆布、●酢、 ...

塩玉ねぎのトロッと丸ごとオニオンスープ

レポ30件感謝です!新玉ねぎの甘味がたっぷり味わえるスープです♪玉ねぎトロトロ♡玉ね ...
材料: 塩玉ねぎ(新玉ねぎでも)、水、コンソメ顆粒、塩、胡椒、醤油、乾燥パセリ、粗挽ブラック ...

ランチに*出汁の旨味が最高♪あさりうどん

話題入り感謝です!あさりの旨味たっぷりのお出汁が美味しい♪最後までゴクゴク飲んじゃう ...
材料: うどん(冷凍うどん使用)、あさり、【出汁】、* 水、*出し昆布、*料理酒、*みり ...

旬の味*生わかめと春菊のしゃぶしゃぶ

今が旬の生わかめのコリコリ歯ごたえがたっぷり楽しめるしゃぶしゃぶです♪同じく旬の春菊 ...
材料: 生わかめ、海水濃度の水、春菊、葛切り、豆腐、ポン酢、柚子胡椒や七味唐辛子など

ブロッコリー・カリフラワーとイカのマリネ

冷凍野菜とイカの燻製で簡単に出来て作り置きおかずにもなる華やかなマリネです♪イカの旨 ...
材料: 冷凍ミックス野菜(もちろん普通にブロッコリー、カリフラワーを使っても)、イカの燻製、 ...

ランチ*麺つゆで簡単!和風鶏ラーメン

麺つゆで作る超お手軽和風ラーメンです♪甘辛く炒めた鶏もも肉とシャキシャキ玉ねぎが美味 ...
材料: ラーメン、麺つゆ(水でうどんのかけ汁より少し薄めにして)、鶏もも肉(お好みで胸肉でも ...

牛肉とほうれん草、茎わかめの甘辛炒め

今が旬の茎わかめを牛肉とほうれん草と甘辛く炒めてみました♪手軽に出来てボリュームもあ ...
材料: 牛肉、塩コショウ、茎わかめ、ほうれん草、*砂糖、*みりん、*料理酒、*醤油、☆醤油、 ...

茄子の煮物とトマトのオリーブオイルがけ

オリーブオイルを出汁が染み込んだ茄子にひとかけするとワンランク上の美味しさに変身!和 ...
材料: 茄子、トマト、茗荷、*水、*料理酒、*だしの素、*薄口醤油、☆AJINOMOTO オ ...