Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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簡単!トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮

*殿堂入り*5100レポ大感謝です!トロッとフワッと柔らかい鶏胸肉と白菜が美味しい一 ...
材料: 鶏胸肉、白菜、*醤油、*料理酒、*しょうがチューブ、*ニンニクチューブ、片栗粉、油、 ...

簡単!生姜焼きより*豚ロースにんにく焼き

レポ270件大感謝です!豚の生姜焼きとは一味違う豚のにんにく焼きです!上の子が食べて ...
材料: 豚ロース生姜焼き用、★ニンニクチューブ、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、塩コショ ...

レタス大量消費!豚肉とレタスのピリ辛炒め

レポ180件感謝です!シャキシャキレタスとピリ辛豚肉が美味しいボリューム満点のおかず ...
材料: 豚ロース切り落とし、レタス、人参、★醤油、★料理酒、★砂糖、★豆板醤チューブ、★ニン ...

簡単!美味しい*さんまの煮付け

レポ140件大感謝です!サンマの美味しい季節です♪たまには塩焼きじゃないサンマもどう ...
材料: さんま、★水、★醤油、★砂糖、★料理酒、★みりん、★酢、だし昆布、生姜チューブ、山椒

居酒屋で人気の魚肉ソーセージポテトサラダ

レポ70件感謝です!魚肉ソーセージでどこか懐かしいポテトサラダ。ちょっとのコツで玉ね ...
材料: じゃがいも、魚肉ソーセージ、きゅうり、玉ねぎ、酢、塩コショウ、「キユーピー マヨネー ...

簡単!ゴボウと豚肉の炊き込みご飯

ゴボウの旨味たっぷり味わえる炊き込みご飯です^o^根菜の美味しい季節になって来ました ...
材料: 米、ゴボウ、豚肉(鶏肉、ツナ缶でも)、★料理酒、★みりん、★醤油、だし昆布

ランチ*豚肉と小松菜、舞茸の和風パスタ

話題入り感謝です!シャキっと小松菜に舞茸、豚肉が絡んだパスタに大根おろしとポン酢がよ ...
材料: パスタ、豚肉(オイルサーディンでも)、小松菜、舞茸、塩コショウ、★醤油、★料理酒、に ...

簡単!食べやすい*手羽先の塩焼き

話題入り感謝です!食べにくい手羽先もちょっとの下処理で子供も食べやすくなります♪バク ...
材料: 手羽先、塩コショウ、粗挽きブラックペッパー、レモン汁(ポッカ)

パイシートで簡単*ミニハートチョコパイ

話題入り感謝です!簡単にハートのチョコパイが作れます♫アーモンド入りチョコも美味しい ...
材料: パイシート、スティックシュガー、板チョコ、アーモンドダイス

漬けて焼くだけ*手羽元ローストチキン

レポ80件感謝です!ナイロン袋で漬け込んでオーブンで焼くだけで簡単に美味しく出来ます ...
材料: 手羽元(骨付きもも肉でも)、★醤油、★砂糖、★料理酒、★みりん、★しょうがチューブ、 ...