Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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簡単!鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き

*殿堂入り*5800レポ大感謝です!甘辛の照り焼き味の鶏肉とじゃがいもがたまりません ...
材料: 鶏もも肉、じゃがいも、★醤油、★みりん、★料理酒、塩コショウ、油

超時短!ふわふわ卵なしフレンチトースト

レポ320件大感謝です!卵無しでも変わらぬ美味しさ♪その上パンに液が染み込みやすくて ...
材料: 食パン、牛乳、砂糖、油、バター(マーガリン)、メープルシロップか蜂蜜

簡単!鮭のムニエル*レモンバター醤油

レポ500件大感謝です!レモンバター醤油が鮭に絡んでめちゃ旨です!少食の下の子が美味 ...
材料: 鮭、塩コショウ、小麦粉、油、バター(マーガリンでも)、★醤油、★みりん、★レモン汁( ...

人参大量消費に*人参のきんぴら

*殿堂入り*3760レポ大感謝です!人参嫌いの下の子も小さい時からこれだとパクパク人 ...
材料: 人参、★料理酒、★みりん、★醤油、★だしの素、胡麻

簡単!豚ロース厚切りの甘酢トンテキ

レポ790件感謝です!ボリューム満点の豚肉もお酢でサッパリ!超簡単に出来て美味しいお ...
材料: 豚ロース肉、塩コショウ、片栗粉、★酢、★みりん、★料理酒、★砂糖、★醤油、油

簡単美味しい*焼きしいたけ

話題入り感謝です!旨味たっぷりの焼きしいたけです♪フライパンで焼くと簡単にふっくらジ ...
材料: 生椎茸、塩、かつお節、ポン酢

簡単おつまみ*白ナスのお刺身

話題入り感謝です!キレイな白ナスが手に入ったらお刺身で楽しんでみて下さい♪いつもと違 ...
材料: 白ナス、醤油、生姜チューブ

レンジで簡単!手作りスイートチリソース

レポ500件大感謝です!レンジであっという間にスイートチリソースが出来ます♪下の子も ...
材料: ★酢、★砂糖、★みりん、★豆板醤チューブ、★ニンニクチューブ、★塩、片栗粉、水

簡単!節約*厚揚げのチリソース

話題入り感謝です!厚揚げで節約!お手軽なのにメチャ旨です!晩御飯のおかずにもおつまみ ...
材料: 厚揚げ、ニンニクチューブ、生姜チューブ、豆板醤、水、ケチャップ、鶏ガラスープ(適量の ...

レンジで*バレンタイン*エアインチョコ

話題入り感謝です!レンジで1分30秒!簡単にエアインチョコが作れちゃいます♪感動の食 ...
材料: 板チョコ、食品用重曹、水