Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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簡単!トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮

*殿堂入り*5100レポ大感謝です!トロッとフワッと柔らかい鶏胸肉と白菜が美味しい一 ...
材料: 鶏胸肉、白菜、*醤油、*料理酒、*しょうがチューブ、*ニンニクチューブ、片栗粉、油、 ...

簡単!鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き

*殿堂入り*5800レポ大感謝です!甘辛の照り焼き味の鶏肉とじゃがいもがたまりません ...
材料: 鶏もも肉、じゃがいも、★醤油、★みりん、★料理酒、塩コショウ、油

柔らかササミの爽やかレモンバジルソテー

レポ460件感謝です!柔らかササミにレモンバジルが爽やか♪おかずはもちろんワインのお ...
材料: ササミ、*レモン汁(ポッカレモン使用)、*鶏ガラスープの素、片栗粉、クレイジーソルト ...

お肉柔らか!ヘルシー*鶏むね肉のみぞれ煮

大根おろしでさっぱり!ヘルシーな鶏むね肉のみぞれ煮♪片栗粉と大根おろしでふんわり柔ら ...
材料: 鶏むね肉、大根おろし、おろし生姜(チューブ使用)、A.酢、A.砂糖、片栗粉、B.めん ...

簡単!漬けて焼くだけ*鶏もも肉の照り焼き

レポ950件感謝です!ナイロン袋に入れてほったらかして後はオーブンにお任せで美味しい ...
材料: 鶏もも肉、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、★しょうがチューブ、★ニンニクチューブ

簡単!驚く柔らかさ鶏胸肉と小松菜の中華煮

レポ750件感謝です!ふわっと柔らか胸肉にトロッと小松菜とニラが絡まってめちゃ旨!野 ...
材料: 鶏胸肉(もも肉でも)、小松菜、ニラ、*醤油、*料理酒、*ニンニクチューブ、*生姜チュ ...

業スー品で簡単!ヤンニョムチキン

業スーの商品を使って作る唐揚げを作る手間無しであっという間に出来るヤンニョムチキン♪ ...
材料: 冷凍唐揚げ、A.ケチャップ、A.コチュジャン、A.醤油、A.はちみつ、A.すりおろし ...

簡単!節約*鶏胸肉と厚揚げのネギ塩炒め

レポ140件感謝です!胸肉と厚揚げで節約ボリュームおかずの出来上がり♪熱々も冷めても ...
材料: 鶏胸肉、厚揚げ、*酢、*料理酒、*みりん、*醤油、*鶏ガラスープの素、◎味を見て足り ...

熱々&とろ〜り!焼きシュクメルリ

今、大人気のシュクメルリにチーズを乗せて焼いた、新しい美味しさが楽しめる焼きシュクメ ...
材料: 鶏もも肉、さつまいも、玉ねぎ、塩コショウ、バター、牛乳、ホワイトルウ、ローレル、醤油 ...

簡単*絶品!柔らか鶏胸肉の怪味ソース炒め

レポ60件感謝です!柔らか鶏胸肉に怪味ソースが絡んでたまらない美味しさ!子達が大興奮 ...
材料: 鶏胸肉、*醤油、*料理酒、*生姜チューブ、*にんにくチューブ、片栗粉、☆砂糖、☆酢、 ...
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