Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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柔らかササミの爽やかレモンバジルソテー

レポ460件感謝です!柔らかササミにレモンバジルが爽やか♪おかずはもちろんワインのお ...
材料: ササミ、*レモン汁(ポッカレモン使用)、*鶏ガラスープの素、片栗粉、クレイジーソルト ...

お弁当*焼肉*BBQ*ぐるぐるウィンナー

レポ390件感謝です!ぐるぐる可愛いウィンナー♪下の子が「食べたらビロ〜ンと伸びてめ ...
材料: ウィンナー、竹串または爪楊枝

絶品!シーフードのトマトスープ

クラムチャウダーの様な具材でトマトスープにしてみたらこれがめちゃくちゃ美味しくて!ト ...
材料: 完熟トマト、じゃがいも、あさりむき身(冷凍使用)、シーフードミックス(冷凍)、水、コ ...

母の日*パーティ*カーネーションサラダ

グリーンのカーネーションが見た目にも華やかで可愛いサラダです♪母の日やおもてなしに♡ ...
材料: グリーンリーフ、生ハム、カラフルミニトマト(お好みの野菜で)、ドレッシング

お弁当に*シュウマイと野菜の照り焼き

話題入り感謝です!市販シュウマイで簡単に出来る照り焼きです♪野菜をプラスしてボリュー ...
材料: 市販シュウマイ、ピーマン、玉ねぎ、*料理酒、*みりん、*醤油

お弁当に*かぼちゃのレーズンバターボール

レンジであっという間に出来てお弁当にもおやつにもピッタリのコロコロ可愛いかぼちゃボー ...
材料: かぼちゃ、バター(マーガリンでも)、砂糖、レーズン、レーズン(トッピング用)

パーティ*おつまみ*スティックとんかつ

春巻きの皮で包んだネオとんかつです♪スティック状なので皆でつまめてパーティ料理やおつ ...
材料: 豚ロース厚切り、塩コショウ、春巻きの皮、*小麦粉、*水、酢、砂糖、みりん、豆板醤チュ ...

新玉ねぎと生わかめの鰹たたきラーぽんがけ

新玉ねぎと生わかめに鰹のたたきの美味しさがラーぽんとベストマッチ♪玉ねぎ好きの上の子 ...
材料: 鰹たたき、新玉ねぎ、生わかめ、ネギ、ポン酢、ラー油