Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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簡単!節約1品*ちくわのピリ辛ラー油和え

レポ130件感謝です!あっという間に出来て美味しい節約1品♪おつまみやおかずに最適! ...
材料: ちくわ、ネギ、ラー油、鶏ガラスープの素、ごま

フライパンとグリルで簡単焼き鳥

レポ40件感謝です!串で刺さずにフライパンで焼いて魚焼きグリルで焼き目をつける簡単焼 ...
材料: 鶏もも肉(2枚使う場合1枚胸肉にしたり、胸肉で作っても)、長ネギ、塩コショウ、*醤油 ...

簡単*ネギだけでコク旨*ネギ豚汁

話題入り感謝です!ネギだけなのに旨味たっぷりコク旨豚汁。色々な具材を入れないのであっ ...
材料: 豚バラスライス肉、白ネギ、水、だしの素、味噌、ごま油

朝食・ランチ*絶品ハムチーズサンドイッチ

玉ねぎチーズのバジルソースが絶品♪上の子が「めちゃくちゃ美味しいな」と3日続けて食べ ...
材料: 食パン(6枚切り)、ハム、キャベツ、チーズ(とろけるタイプでも)、玉ねぎ、オリーブ油 ...

母の日*おもてなし*ガリで薔薇飾り

ガリで作る薔薇の飾りです♪本物の薔薇に負けない位の華やかなガリローズ(笑)母の日やパ ...
材料: ガリ(甘酢しょうが)、すだちなど

トロッと熱々*さっぱり美味餡掛けラーメン

お酢と辛子でさっぱりピリ辛の麺にトロッと餡が絡んで美味しい中華餡掛けラーメンです♪上 ...
材料: 豚肉、中華麺、玉ねぎ、人参、もやし、白菜、水、*鶏ガラスープの素、*醤油、*料理酒、 ...

おもたせ*パーティ*アップルパイドーナツ

サクッと軽いパイ生地にりんごと生クリームがたまらない美味しさのアップルパイのドーナツ ...
材料: 冷凍パイシート、小麦粉(打ち粉)、りんご、砂糖、【今回はりんごを使用していますがお好 ...

簡単♪ホワイトデーにも*焼き塩チョコ

今流行りの塩チョコを焼きチョコで手軽に作ってみました♪サクサク食感に塩味と甘味がベス ...
材料: 板チョコ、塩(岩塩や粗塩など結晶が大きい塩)

黒豆さつま芋の蜂蜜レモンヨーグルトサラダ

さつま芋をチンして黒豆と混ぜるだけであっという間に出来て便利な1品♪パーティの前菜や ...
材料: さつま芋、黒豆(市販品)、*プレーンヨーグルト、*蜂蜜、*レモン汁(ポッカレモン使用 ...

簡単*豚肉と水菜・エノキのレンジ蒸し

レンジでチンするだけであっという間に出来て野菜もたっぷり食べられる嬉しい一品♪野菜食 ...
材料: 豚肉薄切り、水菜(白菜などでも)、エノキ(エリンギやシメジなどでも)、塩コショウ、* ...