資格食生活アドバイザー3級糖質OFFアドバイザー美腸プランナー3級

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フライパンでそのまま浸しました♡また作ります!
めんつゆで茄子とピーマンの揚げ浸し
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ささみの筋の取り方も動画でわかりやすい♫また参考にさせて頂きます!
ささみとなすのオイスターマヨネーズ炒め☆

つくれぽありがとうございます^_^照りツヤ感が、最高に美味しそうです♪是非またお待ちしてます☆

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コチュジャンの代わりに豆板醤を入れてみました。また作ります♡
下味冷凍☆鶏むね肉のみそマヨ炒め♪
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本当に簡単!リピです。また作ります♫
溶けるゼラチンで簡単!ぷるぷる牛乳プリン
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作ってみたかったびっくりドンキーのハンバーグ。半分は冷凍に。食べるのが楽しみ♡
★びっくりのハンバーグ★
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とにかく簡単で嬉しい♫また作ります!
レンチン♬簡単なめたけ.。*♡
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豚バラ肉で作りました。他のお肉や野菜でも作ってみます♡
えのきとネギのテリテリ豚肉巻き♪
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生姜焼きが好きな旦那に。半分は冷凍でストック♡
お弁当冷凍作り置き!豚肉玉ねぎの生姜焼き
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鶏腿肉が安くなっていたので、冷凍で作り置き♡
下味冷凍 にんにく塩だれチキン
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豚ロースが安くなっていたので、冷凍で作り置き♡
【下味冷凍】トンテキ
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茄子好きの旦那のおつまみに。麺つゆで簡単!また作ります♡
めんつゆでナスの煮浸し
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小腹が空いた時のおやつにもなるので、作り置きしておくと良いですね♫
味噌漬け ゆで卵