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豆腐ハンバーグ＊豆苗のヘルシーソース
彩りよく栄養満点のソースをかけた豆腐ハンバーグです。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養
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材料：
☆木綿豆腐、☆鶏ひき肉、☆ひじき（乾燥）、☆片栗粉、☆塩、サラダ油、にんじん、干し椎
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水菜とほたてのごまマヨネーズ和え
レモンの酸味、すりごまの風味、ほたての旨味を効かせた減塩の１品です。ｂｙ春日部市保健
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材料：
ほたて貝柱水煮缶、水菜、カリフラワー、きくらげ（乾）、☆白すりごま、☆マヨネーズ、☆
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