春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦 ...

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スープカレー

ごはんをカレーに浸して食べるカレーです。お子様と一緒に作るのもおすすめ♪by春日部市 ...
材料: 豚ひき肉、たまねぎ、☆パン粉、☆牛乳、☆片栗粉、☆塩、☆こしょう、サラダ油、ブロッコ ...

ほうれん草とハムのパンキッシュ

朝食にもおすすめ。体あたたまる一品です♪by春日部市保健センター管理栄養士
材料: 食パン(8枚切り)、ほうれん草、ハム、チーズ、☆卵、☆牛乳、☆塩、☆こしょう、バター