春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦 ...

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大根と牛肉のピリ辛みそ煮

大きめに切った大根に甘辛味が染みて美味しい!こんにゃくを使ってヘルシーにしました。b ...
材料: 大根、こんにゃく、牛肉(切り落とし)、☆にんにく、☆みりん、☆砂糖、☆水、みそ、豆板 ...

ふわふわ卵スープ

ふわふわ卵とほんのり甘いコーンの風味。お子さんにも大人気のスープです♪by春日部市保 ...
材料: コーンクリーム缶、もやし、卵、糸寒天、水、☆鶏がらスープの素、☆こしょう、★片栗粉、 ...