詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
草加市保健センター
草加市保健センター のキッチン 公的機関
フォローする
「大人も子供ももっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼 ...

アーカイブ

3/17 ページ

和風ビーフストロガノフ

市販のルゥを使わなくても簡単に美味しくできます。
材料： ごはん、牛肉（薄切り）、しょう油、玉ねぎ、かぶ、舞茸、にんにく、パセリ、バター、小麦 ...

豆腐入り和風ドライカレー

豆腐やしょう油の入ったピリ辛の和風カレーです。
材料： ごはん、豚ひき肉、豆腐(木綿)、干ししいたけ、にんじん、玉ねぎ、にんにく、カレー粉、 ...

ピーマンのおかか和え

電子レンジで簡単に仕上がる一品です。
材料： ピーマン、しめじ、A　削り節、A　しょうゆ、白ごま、エネルギー、食塩

鶏の塩麹バター煮

鶏肉を塩麹に漬けることで、やわらかく食べやすく仕上がります。
材料： 鶏もも肉、塩麴、A　水、A　酒、そら豆、バター、しょうゆ、エネルギー、食塩

高野豆腐の酢豚風

高野豆腐を使うことによって、日頃不足しがちなカルシウム・鉄分を摂ることができます。 ...
材料： 高野豆腐、A　しょうゆ、A　酒、片栗粉、揚げ油、にんじん、れんこん、玉ねぎ、ピーマン ...

いり大豆と里いものご飯

節分用のいり大豆を用います。 大豆の香りと里いもが好相性です。
材料： 白米、いり大豆、里いも、煮干し、しょうゆ、酒、塩、エネルギー、食塩

ひじきチャーハン

さくらえびの風味香る一品です。
材料： ごはん、むき枝豆、乾燥ひじき、さくらえび、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう、エネルギー ...

我が家の春巻き

具だくさんにして二度揚げするのがポイントです。
材料： 春巻きの皮、豚もも肉（薄切り）、A:しょうゆ、A:こしょう、たけのこ（水煮）、干しし ...

鶏肉とトマトの重ね焼き

彩りよく並べて焼くだけの簡単レシピです
材料： 鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、ズッキーニ、にんにく、A：塩、A：こしょう、A：酒、オリー ...

長いもと鶏肉のカレークリーム煮

長いものほくほく感とカレー風味がよく合います。
材料： 鶏もも肉、A:塩、A:こしょう、A:薄力粉、A:カレーパウダー、長いも、にんじん、し ...
1 2 3 4 5 6 7