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カルピネット
カルピネット のキッチン
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愛知県豊橋市在住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオー ...

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簡単☆鯖缶で鯖チリ

サバの水煮缶でエビチリならぬサバチリを♪ 美味しいよ♪
材料： 鯖水煮缶、片栗粉、オリーブオイル、ケチャップ、豆板醤、酒、甘酢（なければコツ欄参照）

鮭とほうれん草と卵の炒め物

塩鮭なので味付けは塩少々のみ
材料： 塩鮭、ほうれん草、卵、塩、油

蓮根とブロッコリーと厚揚げの炒め物

厚揚げでボリュームUP☆野菜のいためものです♪
材料： 蓮根、ブロッコリー（小房に分けて）、厚揚げ、油、めんつゆ(濃縮タイプ)、水、いりごま

お弁当に簡単☆しめじの肉巻き

しめじを巻いて粉まぶして焼くだけ♪
材料： 豚薄切り肉、しめじ、片栗粉、油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、いりごま

簡単☆サバ大根

大根を炒めて鯖缶を加えるだけ♪
材料： 大根、油、鯖缶（汁ごと）、めんつゆ(濃縮タイプ)

簡単☆がんもどき

材料混ぜて揚げ焼きするだけ～♪
材料： 大和芋、豆腐(木綿でも絹でも)、塩、戻したひじき、枝豆(さやから出して）、人参(千切 ...

味付け鯖缶でじゃがいもの煮っころがし

味付けの鯖缶だから簡単！
材料： 味付け鯖缶、じゃがいも、水、砂糖、めんつゆ（濃縮）、しめじ、あればゆでたスナップえん ...