愛知県豊橋市在住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオー ...

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ノンオイル☆さつまいものレモンサラダ

レモンがさっぱり爽やかなノンオイルのさつまいもサラダ♪
材料: さつまいも(小)、レーズン、レモン汁

簡単☆ひじきの胡麻和え

ひじきの煮物にあきたら胡麻和えで♪
材料: 生ひじき(又は乾燥ひじきを戻した物)、スナップえんどう、●砂糖、●醤油、すりごま

春キャベツとスナップえんどうの胡麻和え

春野菜の胡麻和え♪
材料: 春キャベツの葉、スナップえんどう、●砂糖、●醤油、すりごま

くるくる豚バラ串

豚バラに塩胡椒してくるくる巻き串にさしてグリルで焼きました。
材料: 豚バラ肉薄切り、塩胡椒

空豆のポン酢おかか和え

レンジ加熱した空豆をポン酢おかかで和えました♪
材料: 空豆、ポン酢しょうゆ、鰹節パック(2.5g)

アスパラガスの塩胡椒炒め

旬のアスパラガスをさっと炒めてシャキシャキ感を楽しんで♪
材料: アスパラガス、オリーブオイル、塩胡椒、粉チーズ

空豆の塩糀和え

調理時間2分☆レンジ加熱して塩麹和えるだけ♪
材料: 空豆(むいたもの)、塩麹