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牛肉のすりごま炒め
緑黄色野菜たっぷりのスタミナおかずです。
たっぷりすりごまたれが食欲をそそります
材料：
牛薄切り肉、かぼちゃ、キャベツ、玉葱、ほうれん草、サラダ油、オイスターソース・酒、醤
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金ごま練りごまの和風カルボナーラ
バターや生クリームを使わないのでとってもヘルシー。
金ごま練りごまの香りで満足感も十
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材料：
スパゲッティ(乾麺)、水菜、ベーコン、にんにくすりおろし、サラダ油、金ごま練りごま・
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