ひじき

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調味料は全て同量♪野菜と厚揚げのひじき煮 by 白雲堂
少しのセロリの葉があれば、味に深みがでます。 フライパンで作れる、生ひじきを使った染 ...
材料: 生ひじき、人参(千切り)、しめじ、厚揚げ(ID : 2316430)、セロリの葉(あ ...
レンコン入り♪ひじきの煮もの by もりはん
話題入り大感謝♡歯応えの良いレンコン入りのひじきの煮物です♪たくさん作っておくとお弁 ...
材料: 生ひじき、レンコン、ニンジン、油揚げ(小)、だし、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん ...
ひじきとパプリカ炒め★油揚げも入れて♪ by 埼玉県
油揚げは豚肉や鶏肉など他のたんぱく質でも代用できます。
材料: ひじき(乾燥)、赤パプリカ、黄パプリカ、油揚げ、ニンニク、オリーブ油、減塩しょうゆ、 ...
高野豆腐とひじきの炒め物 by 29むちを
作り置きしておくと、食事前の軽いつまみに便利です・
材料: 高野豆腐、ひじき(乾燥)、(A)醤油、みりん、砂糖
カルシウムたっぷり!ひじきの煮物 by ひとひらの葉っぱ
和食に定番のひじきの煮物です。薄揚げ、人参、こんにゃくを加え、薄味で煮込みました。作 ...
材料: ひじき(戻した物)、人参、こんにゃく、薄揚げ、だし汁、きび砂糖、しょうゆ、みりん、酒 ...
簡単!副菜♪筍と ごぼうネギの ひじき煮 by 331ミミイ
筍とごぼうに、長ネギ入りのひじき煮です! 野菜の風味が美味しいです♡ 作り置きや、和 ...
材料: ひじき(乾燥)、筍(水煮)、ごぼう、長ネギ、椎茸、だし汁、醤油、砂糖
蓮根とひじきの梅ごまあえ by B子chan
梅の酸味爽やかなしゃきしゃき蓮根とひじきの和え物。 kana叶さんの「いんげんとひ ...
材料: 芽ひじき(乾燥)、蓮根、◎梅肉、◎すりごま、◎だし醤油、◎砂糖(お好みで)
最強!便秘にひじきとおからとヤーコン煮物 by 鳳凰美田
食物繊維たっぷりの食材で簡単な煮物を♪・・・は、この時期旬(冬)のヤーコンです!ダイ ...
材料: 乾燥ひじき、人参、鶏胸肉、ヤーコン、おから、●だし汁、●みりん、●醤油、●酒
れんこんとしそひじきのさっぱりきんぴら by shimaru
しゃきしゃきれんこんに大葉の香りが爽やかです。 鉄分補給にもいいかな♪
材料: れんこん、ひじき(乾燥)、大葉、◎砂糖、◎だしの素、◎酒、◎薄口醤油、サラダ油、鷹の ...
栄養満点☆ひじきと枝豆の鶏団子 by 切干大根のかわさき屋
食物繊維がたっぷり入った鶏団子!大きめに作ったので食べごたえ抜群です! 常備菜として ...
材料: 鶏ひき肉、大判はんぺん、切干大根、ひじき、枝豆、塩コショウ、焼き肉のたれ