殿堂入りレシピ
さば のレシピ 776品
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レンジで簡単4step！一人前サバ煮付け
電子レンジだけで簡単に一人前のサバの煮つけができます♪ ご飯に汁ごとかけて、ショウガ
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材料：
サバ、ショウガ、醤油、みりん、砂糖、水、耐熱のタッパーか適当な容器
フライパンで♪しっかり鯖の煮つけ
とっても簡単。青魚独特の臭みを抜くポイントは湯引きと酒でまず煮ること。梅干しと生姜で
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材料：
鯖の切り身、酒、★醤油、★砂糖、★みりん、★水、ショウガ、梅干し、塩麹
青魚を食べよう!さばの煮つけ
✿話題入りレシピ✿照りがいい感じ♪濃いめの味付けでご飯にぴったり！青魚でＤＨＡとＥＰ
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材料：
さば、☆生姜（千切り又はスライス）、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆水
食堂の味☆さばの煮付け（しょうゆ煮）
♡れぽ500件感謝♡
全国的には（？）さばは味噌煮が主流だそうですが、私はしょうゆ味
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材料：
さば、☆水、☆さとう・みりん、☆しょうゆ、（お好みで）しょうがの薄切り
オレンジページCooking 2010年冬号 おいしさと安さが自慢のおかず特集に収録されています
忙しい人のためのパパッと＆ヘルシーおかずに収録されています
