雑誌・シェフ・料理家のレシピが見放題!

大麦入りファイバーたっぷりサラダ

大麦や海藻、ごぼうには「水溶性食物繊維」がたっぷり。若々しい体を保つために、ぜひたくさん食べたい食材です。
大麦入りファイバーたっぷりサラダ
now loading...
プロフィール
08fb37bd895ddd660972499744db6130
浜内千波
雑誌や書籍をはじめ、テレビ、ラジオ、講演会、各種の料理イベントで活躍中の料理研究家。自身の経験をもとに考案したダイエットメニュー、野菜料理は特に定評があり、主宰の料理教室では「家族の健康」「笑顔のある会話」に役立つ家庭料理を教えている。近著に「フルーツ&野菜のパワージュース (宝島社)」「料理で家庭がまるくなる(新潮社)」がある。HP http://www.chinamisan.com/