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温やっこ なめたけおろしのっけ

のっけやっこは具をアレンジするだけで食べあきませんし、具にボリュームを出せば十分、メインのおかずになります。たんぱく質、ビタミン、ミネラルがしっかりとれるので、ダイエットしたい方におすすめです。のっけやっこを続けてみたらからだがスッキリしてきました。
温やっこ なめたけおろしのっけ
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からだが喜ぶ!藤井恵の豆腐レシピ
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著者:藤井恵    価格:1,300円(税抜)