風邪予防にも!余った野菜で中華スープ

風邪予防にも!余った野菜で中華スープの画像

Description

2015.2.13話題入り感謝!
ぽかぽか体温まる中華スープです。
残り野菜を使い切るときにもGOOD!

材料 (2人分)

50g
しょうが
1かけ
1/4個
1/2本
1/2株
3カップ
★ウェイパー(鶏がらスープ)
大さじ1
★塩
小さじ1/2
★こしょう
少々
★砂糖
小さじ1/2
★醤油
大さじ1
半丁
1個
大さじ2
ごま油
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはざく切りに、人参は短冊切り、しめじは石づきを切り落としほぐしておく。豆腐は水切りし、一口大に。

  2. 2

    写真

    熱した鍋にしょうがを炒め香りがしてきたら豚肉を炒める。

  3. 3

    写真

    豚肉の色が変わったら豆腐以外の野菜を炒め始める。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら水を加え、沸騰させる。

  5. 5

    写真

    沸騰してきたら火を中火にし、★をすべて加え、味見をしながら塩加減を調節する。

  6. 6

    写真

    豆腐を加え少し煮たら、もう一度火を強火にし沸騰させ、すぐ溶き卵を加えたら火を止める。

  7. 7

    水溶き片栗粉を加えたあともう一度火をつけ、とろみがついてきたら最後にお好みでごま油をまわしかけ、できあがり。

コツ・ポイント

お好みでニラやもやし、しいたけ、たけのこなどの野菜を入れても美味しいです。
ヘルシーにしたいときは豆腐の代わりに春雨、
ボリュームを出したいときは冷凍餃子などを
入れてもGOOD!
たくさん作って冷蔵保存しています。

このレシピの生い立ち

風邪のときにたっぷり食べれる栄養満点の
野菜スープが作りたくて。
中華好きな旦那さんに野菜をしっかり採らせたいときにも作ってます。
レシピID : 2567837 公開日 : 14/04/01 更新日 : 15/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (18人)
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y_u♡
卵無しですが美味しかったです♪
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さかなぷりん
たくさんできた~♪野菜がたくさんとれてすごく嬉しい!ありがとう♡

わぁ♡早速作って頂き感激!具沢山で美味しそう♡レポ感謝です♬

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善法寺
とても美味しく出来ました!風邪予防にも最適です(*^ω^*)

喜んで頂けて嬉しい♡是非また作って下さいね!レポ感謝です♬

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しみぴ
とってもおいしかったです。

喜んで頂けて嬉しい♡是非また作ってくださいね♬レポ感謝です!