棒棒鶏のっけ「ゴマダレ冷やし中華」
作り方
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1
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鶏肉の余分な脂や筋などを取り除く。
肉の厚い部分は開いて厚みを全体的に均等にする。
軽く塩をする。
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2
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鍋に●を入れて火にかけ、沸騰したら、鶏の皮目を下に入れ、2分茹で、ひっくり返して2分茹で火を止める。
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3
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←この時灰汁が出たら取り除く。
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4
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鶏肉を取り出し、冷ましておく。
冷めたらそぎ切りにする。
(写真は2人分です)
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5
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白炒りゴマをすり鉢で練りが出るまでしっかりと擂る。
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6
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★を5に全て入れて、良く混ぜ、粗熱が取れたら、アマニ油を入れ、サッと混ぜる。(鶏の茹で汁は1のもの)
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7
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←味を見て薄い様なら、鶏ガラスープを少し足して味を見る!
器と6を冷蔵庫で冷やす。
麺を茹でる湯を沸かす。
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9
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キュウリを端を切り、切り口をこすり合わせ渋抜きをし、塩(材料外)を全体に振り、まな板で転がし板ずりをする。
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10
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9を洗い、2~3mm程度に斜めに切り、更にそれを細切りにする。
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11
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8・10は冷蔵庫に入れておく。
ボウルに氷水(材料外)を用意する。
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12
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7が沸騰したら、麺を所定の時間茹でる。
茹で上がる30秒前に器・タレ・野菜を冷蔵庫から出し、器にタレを入れておく。
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13
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茹で上がった麺をザルにあけ、流水で洗い、更に11で用意した氷水に入れて洗い、麺をしめ、ザルにあけ、しっかり水気を切る。
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14
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12のタレの入った器に13を入れ、レタス・玉ねぎ・キュウリを順にのせ、食べやすくカットした鶏肉を盛り付ける。
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15
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カットしたトマトを飾ったら完成!
良くタレを絡ませて頂きます♪
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コツ・ポイント
冷やし中華のゴマダレは市販のものでも勿論OKです!
鶏を下処理しておくと、灰汁が少ないです。
お肉を茹でる時は、沸騰してから茹でると、汁が濁らず、鶏の臭み出ないです!
タレ・器・トッピングは冷やして置くと、より一層美味しく頂けますよ♪
鶏を下処理しておくと、灰汁が少ないです。
お肉を茹でる時は、沸騰してから茹でると、汁が濁らず、鶏の臭み出ないです!
タレ・器・トッピングは冷やして置くと、より一層美味しく頂けますよ♪
このレシピの生い立ち
自身の『あっさりヘルシー!ささみで「棒棒鶏」レシピID : 1077621』と『炒りゴマで「自家製冷やし中華のゴマダレ」レシピID : 2321848』を参考に、モモ肉でガッツリした冷やし中華にしました♪