鶏むね肉とチンゲン菜 もやしのゴマ味噌煮

鶏むね肉とチンゲン菜 もやしのゴマ味噌煮の画像

Description

鶏むね肉とチンゲン菜やもやしの、中華風、ゴマ味噌煮込みです!
簡単柔らか鶏むね肉に、たっぷりのゴマと味噌がよく合います♡

材料 (4人分くらい)

1袋
8個
1株
1株
※きのこは、お好みのものでOKです。
調味料
1.2L(6カップ)
シャンタン
15g
味噌
大さじ3
すりゴマ
大さじ6
大さじ2
生姜すりおろし(チューブでもOK)
少々
にんにくチューブ
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    椎茸は、スライスする。

  2. 2

    写真

    エリンギはスライスして、長ければ半分の長さに切る。
    しめじは石突きを切り落としてバラす。

  3. 3

    舞茸は、食べやすい大きさに裂いておく。

  4. 4

    写真

    チンゲン菜は5cm幅のざく切りにして、洗って水をきる。

  5. 5

    鶏むね肉は、一口大削ぎ切りにする。

    ※鶏肉の皮は、皮付きのままでも無くてもお好みで!
    家では、皮無しで作っています。

  6. 6

    写真

    鍋に水と調味料、すりゴマと炒りゴマを入れて火にかける。

  7. 7

    写真

    鍋が沸騰したら野菜を入れ、再び沸騰したら蓋をして、弱火にして15分煮る。

  8. 8

    写真

    最後に鶏むね肉を入れて一煮立ちさせ、蓋をしないで、中火で3分~4分程煮る。

  9. 9

    鶏肉に火が通ったら直ぐに火を止め、蓋をして、そのまま10分程おく。

  10. 10

    *きのこは、あるものでOKです(^-^)
    えのき等を入れても美味しいです♪

  11. 11

    *ゴマは、炒りゴマをすって、すりゴマにしてもOKです。

  12. 12

    炒りゴマをすりゴマにする場合は、炒りゴマを大さじ10~12くらいをすって下さい!

  13. 13

    炒りゴマは無くてもOKですが、入れると食感が出ます!

コツ・ポイント

すりゴマは多めがおすすめです!
炒りゴマの量は、お好みで♪

鶏むね肉は煮すぎるとパサつくので、最後にサッと火を通して下さい!
鶏肉に火が通ったら直ぐに火を止め、
蓋をしてそのまま少し置くと、鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がります(^^)

このレシピの生い立ち

以前よく行っていたラーメン屋さんのゴマ味噌ラーメンが美味しかったのを、ふと思い出して.+゜
今はもう無くなってしまった、そこのラーメンの味をイメージしながら作りました(*^^*)♡
レシピID : 4427186 公開日 : 17/03/26 更新日 : 17/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックSZY23S☆
美味しかったです♬もやしがラーメンの麺みたいでしたよ!!

もやしでラーメン風良いですね(^o^)気に入って頂けて嬉し♡