レンジ3分!無限ピーマン★胡麻甘酢和え

レンジ3分!無限ピーマン★胡麻甘酢和え
レンジで加熱するので油いらずでヘルシー☆
甘酢に白すりごまを加え、さっぱりしながらやさしい味に仕上がっています。

材料 (ピーマン4~5個で作る分量)

ピーマン
4~5個
胡麻甘酢
砂糖
大さじ1/2
小さじ2
白すりごま
大さじ2
大さじ1/2

作り方

1

写真

ボールなどに、胡麻甘酢の材料をすべて入れて混ぜておく。

2

ピーマンは縦に半分に切ってからへたと種を取り除き、7mm位の細切りにする。

3

写真

耐熱容器に2のピーマンを入れ、ラップ(またはふた)をして600wの電子レンジで3分加熱する。

4

※使用する耐熱容器の材質や大きさに合わせて、様子を見ながら加熱時間を調節してください。

5

写真

3のピーマンを、1の胡麻甘酢の中に入れて混ぜる。

6

写真

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17

☆2018.08.03
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

工程3のあと、耐熱容器に溜まっている水分は、胡麻甘酢の中に入れないようにしてください。
(味が薄くなってしまいます。)

このレシピの生い立ち

この前はフライパン炒めて作ったので、今回はレンジで加熱して作ってみました。
レシピID : 5098859 公開日 : 18/06/16 更新日 : 19/06/06

このレシピの作者

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。

たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。
 
   本当にありがとうございます。

新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪


              (*^_^*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (32人)

19/07/16

写真

レンジ調理で暑い夏にも助かりそう☆いつも美味レシピ感謝です♡

★☆ayumin☆★

いつも美味しそうなれぽを頂き、とっても嬉しいです~♪感謝☆

19/07/15

写真

とっても美味しかったです♪

♡ゆづき♡

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽに感謝です☆

19/06/22

写真

本日の朝食に♪父が栽培したピーマンで♪簡単時短美味です!

すみま~る

美味しそうですね♡作って頂き、れぽも感謝いたします(^^)/

19/06/21

写真

さっぱりとっても美味しいです!お弁当にもいいですね^_^

クック02QKBR☆

美味しそうなれぽを届けて頂き、嬉しいです♪感謝いたします☆

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みけねこやよい 2018年08月07日 16:33
私のレポを削除して下さいね。
掲載レポ間違えましたの。
ごめんちゃいm( __ __ )m
ほっこり~の 2018年08月07日 20:26
みけねこやよいさんへ☆

こちらにもお書き頂き、ありがとうございます。
今、こちらのれぽを削除させて頂きました。

いつも、本当にありがとうございます。(#^.^#)

           ほっこり~の